Las enfermedades cardiovasculares continúan consolidándose como una de las mayores problemáticas de salud pública en Uruguay, representando casi el 24% de los fallecimientos anuales en todo el país. Estas patologías constituyen actualmente la primera causa de muerte entre la población femenina y la segunda en la masculina, según datos divulgados en el marco de una nueva edición de la Semana del Corazón, celebrada bajo el lema institucional “No te pierdas un latido”.
Frente a este escenario sanitario, la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular impulsa una campaña orientada a concientizar a la ciudadanía sobre la adopción de hábitos de vida saludables, situando al ejercicio físico constante como el pilar fundamental para mitigar los factores de riesgo. Los especialistas en la materia remarcan que realizar actividad física regular contribuye de manera directa al control de la presión arterial, los niveles de glucosa y el peso corporal.
El médico cardiólogo Alejandro Cuesta explicó que combatir el sedentarismo requiere incorporar movimiento a la rutina cotidiana, recomendando acciones simples como optar por las escaleras en lugar del ascensor. Asimismo, el profesional señaló que las pautas internacionales aconsejan completar entre dos horas y media y tres horas semanales de ejercicio aeróbico como piso mínimo para preservar el sistema circulatorio, enfatizando que cualquier incremento en la intensidad o duración de la actividad física aporta beneficios acumulativos para la longevidad y la calidad de vida.
Para conocer las recomendaciones y actividades de la campaña, se puede acceder al sitio oficial de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular.
Las fallas cardiovasculares son ecológicas y ayudan a mantener estable el sistema de jubilaciones. Además, no le vas a ganar a la tendencia intrínseca del universo a desorganizarse (entropía). Solo puedes retrasar un poco lo inevitable, pero hacete a la idea de que no eres eterno, fiambre. ¿Ta?
Además, las miocarditis y pericarditis por vacunas experimentales desarrolladas a velocidad «warp» ayudan un poco, ¿no? ¿Cardiólogo? ¿Tas vacunado? ¿Te obligaron o no trabajabas? Entiendo. Totalmente racional preferir el dinero a la vida misma.