Desde hace algunos años, tanto los amantes del running como los aficionados al gimnasio y al entrenamiento funcional comenzaron a encontrar un nuevo punto de encuentro: Hyrox, un deporte que fusiona ambos mundos y que gana cada vez más adeptos en todo el mundo.
Hyrox es una competición internacional de fitness funcional que combina 8 kilómetros de carrera a pie con 8 estaciones de ejercicios funcionales, como empuje de trineo, remo, burpees o wall balls, diseñada para participantes de todos los niveles. Generalmente se celebra en pabellones cubiertos y cuenta con un formato estandarizado que permite comparar resultados y generar clasificaciones globales.
Esta disciplina ha crecido rápidamente desde su creación. El concepto surgió en 2017 como una alternativa “híbrida”, de ahí su nombre, que combina HYbrid, Running y workOX, para llenar el vacío de competiciones destinadas a quienes entrenan en gimnasios convencionales. La idea fue desarrollada por el organizador de eventos masivos Christian Toetzke, el doble medallista olímpico de hockey sobre hierba Moritz Fürste y el experto en marketing Michael Trautmann.
La primera competencia abierta al público se celebró en abril de 2018 en Hamburgo. Tras su éxito inicial en Alemania, el formato se expandió rápidamente a Austria ese mismo año y posteriormente a otros países, llegando a mercados como España, México y Estados Unidos.
Actualmente se estima que más de 650.000 personas participan cada año en eventos de Hyrox a nivel mundial. El crecimiento ha sido exponencial: pasó de apenas 650 competidores en su primer evento en 2018 a proyecciones que apuntan a entre 1,3 y 1,5 millones de participantes para la temporada 2026.
Una carrera de fitness
Hyrox combina estaciones de entrenamiento funcional con tramos de carrera. Los participantes corren 1 kilómetro y luego completan una estación de ejercicio funcional, una dinámica que se repite ocho veces hasta completar el circuito.
Cada evento se desarrolla en amplios salones de exposiciones, lo que genera una experiencia de competición inmersiva, donde el público puede seguir la carrera de los atletas desde el inicio hasta el final.
El formato se mantiene idéntico en todas las sedes del mundo, lo que permite elaborar clasificaciones globales y disputar un Campeonato Mundial al final de cada temporada. Sus organizadores destacan que Hyrox es un deporte para todos, ya que permite competir tanto a atletas profesionales como a aficionados al fitness que buscan llevar su entrenamiento al siguiente nivel.
Un circuito mundial
La disciplina ya cuenta con un circuito internacional de competiciones. Los Campeonatos Regionales se disputan en tres grandes zonas: Europa, Asia-Pacífico y América. Estas competiciones ofrecen a los participantes la oportunidad de convertirse en campeones regionales dentro de su categoría de edad y representar a su región en el circuito global.
A diferencia de los Campeonatos Mundiales, los Campeonatos Regionales no requieren clasificación previa para participar. Todos los atletas de la región pueden inscribirse y competir en categorías abiertas.
De esta forma, tanto competidores experimentados como quienes recién se inician en la disciplina pueden poner a prueba su estado físico frente a otros atletas de su grupo de edad y medir su rendimiento en un formato que ya se consolidó como uno de los fenómenos más dinámicos del fitness competitivo.
