El viernes anterior al equinoccio del marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. Con la finalidad de sensibilizar a la población acerca de la importancia de dormir bien. Además, se pretende tratar las causas y síntomas de la falta de sueño. Un problema que si no es tratado a tiempo puede ocasionar serios problemas de salud.
El lema de 2023 es «El sueño es esencial para la salud». Todos los expertos están de acuerdo en que, al igual que la buena alimentación y el ejercicio físico moderado, el sueño de calidad es un hábito fundamental para el bienestar físico, mental y social.
